10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Деякі рецепти смачних страв не хочеться втілювати в життя просто тому, що вони надто складні та багатослівні. Десятки інгредієнтів, кожного з яких потрібно лише по дрібці, і якихось обов'язково не знайдеться на кухонній полиці… А там уже й кулінарний запал запалав.

На такий випадок ми зібрали для вас колекцію простих і швидких рецептів, у кожному з яких всього по 3 різні інгредієнти, а то й менше. Звичайно, всі їх можна покращити, якщо додати улюблених спецій, топпінгів або заправок, але це вже ви можете робити на власний розсуд, а не за рецептом.

1. Шоколадні трюфелі

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Топінги для цієї страви будуть якнайактуальнішими — кокосова стружка, мигдальні пелюстки, подрібнені горіхи або крихти від кукурудзяних пластівців зроблять трюфелі ще смачнішими і різноманітнішими. Однак і без них виходить дуже смачно.

Інгредієнти:

  • 250 г темного або молочного шоколаду,
  • 0,5 склянки жирних густих вершків,
  • 3 ст. л. вершкового масла.

Приготування:

  • Підігріти масло і вершки в мікрохвильовій печі або на водяній бані, поки вони не стануть дуже гарячими, але ще не закиплять.
  • Шоколад роздробити або натерти на тертці і змішати з|із| гарячою масляною сумішшю. Дати йому розтанути і добре промішати.
  • Поставити суміш на 30 хв. в холодильник. Розстелити на деко харчову плівку.
  • Сформувати із суміші кульки і розкласти їх на плівці. Обвалювати їх у топінгу, якщо він є. Відправити у холодильник до повного застигання.

2. Бананове морозиво

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Ідеальний та корисний десерт для тих, хто любить солодке, але стежить за фігурою. Для бананового морозива підійдуть навіть зовсім перестиглі банани, які вже почали темніти.

Інгредієнти:

  • Стиглий банан,
  • 2 ст. л. квітковий мед.

Приготування:

  • Банан очистити, розрізати на часточки та відправити у морозилку на 20 хв.
  • Охолоджений банан розім'яти у блендері з медом.
  • Протримати одержаний крем у морозилці не менше 4 год.

3. Суфле з «Нутелли»

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Зазвичай готувати суфле довго і дуже важко. Причому навіть якщо фінальний результат буде приємний на смак, то готове суфле може стати і зовсім непривабливим. Інша річ — швидкий варіант цієї страви із «Нутелли».

Інгредієнти:

  • 2 курячі яйця,
  • 0,5 склянки “Нутелли”.

Приготування:

  • Розігріти духовку до 190 °.
  • Відокремити жовтки та білки у курячих яєць. Жовтки змішати з “Нутеллою” до однорідної маси. Білки збити міксером до стійкої піни і замішати в суміш для суфле.
  • Залити суміш у форму для запікання та випікати 15 хв.

4. Плетенка з «Нутеллою»

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Соковиті булочки з шоколадною начинкою можна приготувати менше, ніж за півгодини – разом із усіма попередніми приготуваннями. Достатньо тримати в холодильнику запас двох інгредієнтів на випадок раптового приходу гостей чи раптової потреби до солодкого.

Інгредієнти:

  • 1 упаковка замороженого тіста,
  • 0,3 склянки «Нутелли»,
  • цукрова пудра.

Приготування:

  • Розігріти духовку до 190 °. Розкачати харчову плівку та викласти на неї тісто.
  • Підігріти «Нутеллу» трохи вище за кімнатну температуру. Розподілити її поверхнею тесту.
  • Скачати тісто в рулетик, потім прорізати його майже до кінця. Два «хвостики», що вийшло, перевити кіскою.
  • Запікати 20 хв., потім посипати цукровою пудрою та остудити.

5. Чашечки з беконом та яйцем

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Якщо вам набрид класичний англійський сніданок, то з того ж бекону з яйцями можна зробити незвичайну страву в духовці. Вам також знадобляться силіконові форми для маффінів або кексів.

Інгредієнти:

  • 5 смужок бекону,
  • 5 яєць,
  • сіль.

Приготування:

  • Розрізати кожну смужку бекону навпіл поперек. Викласти смужки хрест-навхрест у силіконові форми.
  • Вилити в отриману чашку сире яйце і присолити його.
  • Запікати 15 хв. при 210°, потім вийняти із силіконової форми.

6. Бананові млинці

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Краще брати для таких млинців дуже стиглі та солодкі банани. Якщо банан досить твердий, його доведеться заздалегідь розмолоти в блендері з 1 ст. л. сметани.

Інгредієнти:

  • 1 банан,
  • 2 курячі яйця,
  • олія для смаження.

Приготування:

  • Банан очистити та розім'яти вилкою. Вбити спочатку спочатку одне яйце до отримання однорідної маси, потім друге.
  • Нагріти сковороду і підсмажити млинці на олії до появи рум'яної скоринки спочатку з одного боку, потім з іншого.

7. Вівсяно-бананове печиво

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Це печиво можна зробити ще корисніше, якщо приготувати його зі звичайної вівсянки. Але її доведеться наперед замочити на ніч у теплій воді, а з кашею швидкого приготування багато часу не знадобиться.

Інгредієнти:

  • 2 пакетики вівсянки швидкого приготування,
  • 1 стиглий банан,
  • 1 ст. л. вершкового масла.

Приготування:

  • Розігріти духовку до 180 °.
  • Розім'яти банан вилкою до одержання кашки та змішати з вівсянкою. З отриманої маси сформувати печиво і відправити їх на деко, змащене маслом.
  • Запікати 15-20 хв.

8. Яблучні чіпси

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Чіпсами зі справжніх яблук можна закушувати замість попкорну при перегляді улюблених фільмів та серіалів, а совість з приводу зайвих з'їдених калорій вас не мучитиме. До того ж, з ними ви завжди знатимете, куди подіти нескінченний запас яблук з бабусиної дачі.

Інгредієнти:

  • 2 яблука,
  • 0,5 ч. л. кориці,
  • 1,5 ч. л. цукровий пісок.

Приготування:

  • Розігріти духовку до 110 °.
  • Яблука вимити, очистити і нарізати тонкими скибочками, як ви тільки зможете.
  • Розкласти скибочки на деку так, щоб вони не торкалися один одного. Присипати корицею та цукром.
  • Запікати в духовці 1:00, потім перевернути, запікати ще 1:00. Вимкнути духовку і дати втомитися в ній ще 1 годину.

9. Веганські трюфелі

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Таку закуску можна використовувати не тільки як десерт, але і як енергетичний батончик. Якщо загорнути їх в окремі паперові упаковки, то вони чудово зможуть підкріпити вас у дальньому схожому чи поїздці.

Інгредієнти:

  • 0,25 склянки темного шоколаду,
  • 1 склянка мигдалю,
  • 1 склянка фініків.

Приготування:

  • Подрібнити всі інгредієнти, потім засипати в блендер чи пропустити через м'ясорубку.
  • З|із| отриманої суміші сформувати кульки, викласти їх на харчову плівку і потримати в холодильнику 15-20 хв.

10. Бекон у шоколаді

10 швидких закусок із 3 інгредієнтів

Насамкінець ми спробуємо вас трохи здивувати і запропонуємо страву, здавалося б, із непоєднуваних продуктів — бекон у шоколаді. Не поспішайте морщитись і згадайте, як герої класичної російської літератури вживали в їжу яєчню з солодким варенням та ще й нахвалювали. У бекону з шоколадом виходить приблизно таке ж смакове поєднання.

Інгредієнти:

  • 600 г темного шоколаду
  • 5 смужок бекону,
  • 0,5 склянки подрібненого та обсмаженого мигдалю.

Приготування:

  • Бекон розрізати на невеликі скибочки. Поставити сковороду з беконом на слабкий вогонь і підсмажувати його з обох боків, поки він не буде готовий, але ще не запечеться до хрусткої скоринки.
  • Покласти бекон на серветку, щоб вона ввібрала зайвий жир.
  • Розтопити шоколад на водяній бані постійно помішуючи. Розстелити харчову плівку на деку.
  • Взяти пінцет і занурити скибочки бекону по одному в гарячий шоколад. Викласти їх на плівку та посипати мигдалем. Відправити у холодильник до повного застигання шоколаду.
Жіночий клуб - Marry.in.ua
Додати коментар