Мене зрадила близька, рідна людина: як жити, чи варто прощати, чи допоможе помста

Людина, яку зрадили близькі, може завдати шкоди собі чи кривднику. Вона може опуститись на емоційне дно, піднятися з якого дуже важко.

Зрада – це коли довіру, яку ви надали близькій людині, обнулюють. Вона не виправдав вашої довіри. «Мене зрадила рідна людина!» – Варто вам так подумати, вас накриває хвиля образи, болю, досади, гніву.

Вона дав слово підтримувати, любити, не зраджувати, не зраджувати, але вчинив усупереч умовлянню. Ви довірили близькій людині свою таємницю, своє життя, були домовленості, які він не виконав, а отже, зрадив.

Який вчинок можна вважати зрадою – визначення

Зрада – це ситуація, в якій значуща, близька людина дала слово і не дотрималася обіцянки, порушила договір не зраджувати, не підставляти, зберігати таємницю.

Приклади:

1. Ви розповіли людині таємницю, вона пообіцяла нікому не говорити – завтра ваша історія в соцмережах. Це зрада.
2. Чоловік присягався у коханні, обіцяв зберігати вірність – через рік завів коханку, ще й звинувачує вас. Зрадив? Так!
3. Ви ведете спільний бізнес, є договір разом робити одну спільну справу і не переманювати клієнтів один у одного – але партнер порушує домовленості. Зрадив? Звичайно!
4. Ви – військова людина і давали присягу при необхідності захищати Батьківщину – але коли дійшло до справи, пішли назад. Це зрада.
5. Ви завагітніли, чоловік зрадів, пообіцяв разом ростити дитину – але коли малюк народився, почав зникати з дому, завів коханку і повідомив, що виявився не готовим до такого кроку. Зрадив? Зрозуміло!

Важливий момент: довіра – це, коли ви домовилися.

Недаремно на весіллі молодята дають один одному клятви: в радості та в біді будемо разом. А от коли довіряє лише одна сторона, хоча немає для цього приводів, тут уже не знаєш, як назвати ситуацію.

Наприклад: живете з нарцисом, з уникаючим типом особистості, і він заводить коханку. Ви, само собою, висуваєте претензії. Але чоловік (начебто близька людина) каже, що це ваші проблеми. Мовляв, він нічого не обіцяв.

Або: ви зустрічалися з чоловіком, який потім одружився з іншою. Ви обурюєтеся: Ти мене зрадив! Я на тебе витратила п’ять років життя! Я все для тебе робила! Я сподівалася, ти одружишся зі мною! Як ти міг?!” Чоловік зауважує: «То це ТИ сподівалася. Я взагалі нічого про це не говорив!

А вас зраджувала близька людина? Розкажіть свою історію у коментарях під статтею.

Бажання жити як хочеться і зрада – у чому різниця

За замовчуванням ми всі дуже різні люди. Нам здається одне про людину, а вона думає зовсім інше.

Коли ви вступаєте у близькі стосунки, а тим більше укладаєте шлюб, корисно говорити очікування. Можливо, ви виходите заміж і мрієте через рік народити дитину, а потім через рік ще одну, але чоловік на це зовсім не чекає.

Ви відчуваєте біль від зради близької людини. Але він спочатку планував перші п’ять років подружнього життя присвятити мандрівкам або купити машину. Він не казав, що хоче скоріше стати батьком.

Ви щиро розраховуєте на здійснення своїх планів, потім ображаєтесь. Але таке розчарування могло б не статися, якби ви домовилися з партнером про все на березі.

Чому люди зраджують – причини

Коли зраджують люди, особливо близькі, хочеться з’ясувати причину докопатися до істини. Ви думаєте, якщо знайдете корінь зла, його можна забрати. Але насправді все непросто.

Головна причина зради – це людська слабкість.

Зрадив, бо змінилися обставини

Більшість поводиться так, як виходить за обставинами. Вчора була одна ситуація, а сьогодні інша. Людей турбують виключно свої інтереси – чи то з близькими, чи з чужими.

Няня обіцяла працювати у вас все літо, але її дочка раптово розбагатіла. Няня повідомляє, що вже не вийде на роботу, тому що в цьому немає потреби. Так, обіцяла, але ситуація змінилася, і жінка вирішила краще сидіти зі своєю онукою.

Коли міняються обставини, більшість людей роблять так, як потрібно, і хочеться їм. І цілком можуть зрадити.

Зрада, зрада – дії одного ладу. Коли люди одружуються, а тим більше вінчаються, то присягаються один одному зберігати вірність. Але у шлюбі з’являються проблеми, і хтось із подружжя може змінити – зрадити.

Не вистачає моральності

Люди не тримають слово, не дотримуються домовленостей і зраджують тому, що їм не вистачає моральності, духовності. Їхній пріоритет – задоволення своїх потреб.

Чим небезпечна зрада близької людини

Зрада близької людини небезпечна:

• стражданнями;
• появою депресії;
• відчуттям, що життя безпросвітне;
• страхом, що всі інші люди зроблять так само.

Людина, яку зрадили близькі, може завдати шкоди собі чи кривднику. Він може опуститись на емоційне дно, піднятися з якого дуже важко.

Чому люди не зраджують, хоча могли б

Людина, яка дала слово і виконає його за будь-якого розкладу, має високу моральність, духовність. Зрадити йому – це наступити собі на горло. Таких людей дуже мало.

Здебільшого зобов’язання виконують зі страху покарання, позбавлення будь-яких благ, зручностей:

• я зраджу своїй дружині – вона мене вижене з дому;
• я зраджу своєму чоловікові – він мені заблокує картку.

Існує рідкісна категорія високоморальних людей, котрим зобов’язання мають цінність. Вони поступають чесно не зі страху покарання.

«Я дав слово – і все. Порушити його я не можу», – міркують духовно розвинені люди.

Раніше була аристократія, цей прошарок суспільства демонстрував зразок поведінки, на них усі дорівнювали. У їхньому роді діти, батьки, старші покоління мали однакові цінності, гордо несли свої принципи. Але часи змінилися.

Як пережити зраду близької людини

Пережити зраду близького важко, але треба підняти голову та йти далі. Згодом ви проаналізуєте, що сталося, де ви помилилися. Це потрібно не для того, щоб страчувати себе і думати постійно про те, хто зрадив, а щоб не допускати надалі помилок у виборі близьких людей.

Поставте собі приблизно такі питання:

1. Де ви придумали за людину те, чим вона не була?
2. У який момент ви проігнорували явні ознаки того, що близька людина здатна зрадити, хоча це відчули?
3. Ви думаєте, як близька людина могла стати такою – але, напевно, вона такою і була завжди?
4. Якими якостями ви наділили його ще за першої зустрічі, але це була ваша фантазія?
5. Чому ви вирішили, що він такий ідеальний, хоча його вчинки та міркування говорили про те, що він здатний зрадити?

Зрада – це частина життя, але не її кінець. Твереза оцінка допомагає прийняти те, що сталося, і отримати висновки. Пропрацюйте своє ідеалізоване уявлення про людей. Ви закохуєтесь у вигадані якості, потім самі страждаєте від цього.

Контролюйте нав’язливі думки, не давайте їм влади над своїм життям, проживайте її самі.

Краще не давати другий шанс, якщо вас зрадили по-великому.

Не брати всю провину на себе

Зрадили не ви, але в ситуації є ваша участь. Якщо ви відчуваєте провину, вона глине вас, заважає жити – знайдіть, відокремте її та використовуйте лише як досвід. Не потрібно ставити провину на чільне місце в ситуації, коли зрадила близька людина, а не ви.

Якщо партнер явно вчинив із вами погано, він це розуміє. Щоб зменшити градус власної відповідальності, може звинувачувати вас. Не беріть це на себе.

Не думати, що всі навколо такі самі

Так, краще не треба так думати, інакше не зможете довіряти тому, хто цього дійсно заслуговує. Буде складно створити близькі стосунки у майбутньому.

Гідні люди, з якими буде спокійно і надійно, є, але щоб з ними зустрітися, вирощуйте в собі такі самі якості. Якщо не хочете, щоб вам брехали – не брешіть самі. Не хочете, щоб вас зраджували – поводьтеся так само. Будьте цілісною, сильною особистістю.

Не виправдовувати зрадника

Іти зі відносин із зрадником чи ні – особистий вибір кожного. Але якщо це подружня зрада, обов’язково пройдіть із чоловіком через паузу.

Чи прощати партнера – одне питання, але виправдовувати того, хто зрадив, не варто. Чому людина, яка вважалася близькою, не посоромилася зруйнувати вашу довіру, а ви повинні шукати обґрунтування?

Не поспішати прощати

Якщо зрада сталася у сім’ї, беріть тайм-аут на 1–3 місяці. У цей період ви контактуєте лише з технічних питань (діти, гроші, кредити). Не повинно бути жодних милих жартів, побачень під місяцем та сексу.

Нехай чоловік поживе на самоті, подумає, чи дорогі йому ви та близькі стосунки з вами. А ви вирішите, чи хочете зберегти таку родину?

Не треба боятися, що за час паузи чоловік знайде іншу чи кине вас. Якщо дорожить вами, нікуди він не дінеться.

Припиніть внутрішню суперечку про те, хто більше неправий (якщо чоловік намагався перекласти відповідальність за свою поведінку на вас). Краще подумайте, чи хочете дати йому другий шанс, адже є ймовірність повтору ситуації. Тільки якщо ви грамотно пройдете через паузу, з’явиться хоч якась можливість налагодити стосунки.

Якщо в період тайм-ауту викрили чоловіка у зраді – лише розлучення!

Відволіктися на щось приємне

Піти розвіятись після зради – непогано, але для вирішення проблеми душевного болю не працює. Це все «дивані» психологічні поради.

Рідна, близька людина стала чужою – таке дуже складно викинути з голови. Робота з мозковою жуйкою – свідомий, вольовий акт. Це усвідомлене перемикання на важку роботу, наприклад, вивчення іноземної мови.

Як приборкати бажання помститися зраднику

Бажати помститися тому, хто зрадив – небезпечно, непродуктивно, не корисно. Задоволення помста надовго не принесе, натомість з’являться проблеми іншого порядку.

Якщо ви зрадите чоловікові на зло, він дізнається, то ситуація обернеться проти вас.

Колеги підвели на роботі, а ви вирішите розповісти компромат цим людям іншим – про вас добре не подумають. Якщо ви здатні на таке, до вас буде відповідне ставлення.

Поки ви думаєте про помсту, ви невільні, ви страждаєте на рабство нав’язливих ідей.

Ваше життя в цей період проходить повз. Тому треба раціоналізувати, зробити висновки та відмовитися від помсти.

Чим більше ви думаєте про бажання помститися, тим менше ви належите собі. Ви підживлюєте свої негативні почуття, застрягаючи цілком у минулому, відкладаєте нормальне життя на потім.

Якщо ви мстите тому, хто зрадив, то дієте неконструктивно. Ви можете пошкодити психіку, захворіти, заважаєте собі повноцінно жити.

Чи хотіли ви помститися близькій людині, яка вас зрадила? Якщо так, то як саме? Ви здійснили витівку? Чим це обернулося?

Якщо вам важко впоратися з душевними переживаннями після зради коханої людини, близького друга, подруги, і у вас стан, близький до депресії, звертайтеся до психолога.

Світ непростий, але не всі люди однаково слабкі та брехливі. Лікування від душевного болю після зради можливо.